看看我的大肚腩...是真的該運動啦!!!
- May 10 Mon 2010 15:18
[壺鈴]給女性初學者的壺鈴運動
- May 04 Tue 2010 14:19
[幼兒園記事]二崎生態休閒農場
時間 : 2010/04/24
地點 : 二崎生態休閒農場 參訪時間為週一至週日08:00─16:00(只接受團體事先預約)
地址：台北市北投區復興三路355巷39號
電話 : 02-2891-7787、0928831459
交通 : 捷運至北投站下車，至站前轉搭大南小6公車，北投往清天宮方向，在吳氏宗祠下車，前行至355巷步行約5分鐘
費用 : 一人250元
託寧寧的福，媽咪我終於知道地瓜是怎麼窯烤出來的!
- Apr 23 Fri 2010 10:44
[成長] 話說晨晨
好久好久沒說說晨晨了....看看之前幫他做的文字記錄，是他滿三歲兩個月的時候，已經是一年多前的事了呢!
之前的生活太過忙亂，無法集中精神及找出時間好好記錄孩子們的成長，現在孩子們都上學去了，媽媽終於可以喘口氣，泡杯茶，坐下來，慢慢想，好好回憶孩子們的成長點滴。這些記憶是很珍貴的，媽咪我是懷舊的人，要我"活在當下"，只管過現在的生活，而把往事拋在腦後，很難。你說，如果真的是很特別的事情，應該是忘不了的呀，根本不用寫下來吧!既然會忘記，就表示不重要呀!問題是，我的記憶力真的很差，年紀越大能記的越有限，所以我不記不行耶~有時候孩子甜甜的一句話，真的讓人聽了滿心歡喜，幸福洋溢，如果能寫下來讓我常常回味該有多好?
晨晨就快要滿五歲了，四歲的這一年，他真的成長很多，讓媽媽來簡單說說他這一年的生活吧!
在晨晨滿四歲的這一天，我們搬家了，搬到一個真正屬於我們自己的家，一個很美很舒服溫暖的家。還記得當天，大家很忙很累，所以並沒有幫晨晨做特別的慶祝活動，只幫他準備了一個生日蛋糕，其實他就非常開心了，他是一個還蠻容易滿足的孩子。當天晚上，晨晨其實非常調皮，調皮到我們不想拿出蛋糕給他，但是我們最後還是耐下性子，忍住不發脾氣，把蛋糕送到他眼前，然後全家四口唱生日歌，吹臘燭，切蛋糕，吃蛋糕。晨晨本來氣呼呼的臉，一看到蛋糕也笑開懷了。
搬到新家，晨晨擁有了自己的房間，還有我們幫他準備的一張雙層床，這是我們給他的四歲生日禮物，一個獨立的個人空間。他對這安排可是滿意得不得了，除了得自己睡這一點，他還無法習慣。
除了搬家，晨晨也要轉學了。四歲前唸的成長托兒所，因為園所租約到期的關係，要關園了，晨晨只好轉到成長在北投附近的分校。這一點，真的對我們家造成很大的影響...還好晨晨蠻能適應新環境，只是每天要長途拔涉，真的很辛苦。還好一路上有阿姨的相伴，讓他能繼續在北投玩耍學習。
滿四歲後，我們決定要好好段練他的腿力，所已開始帶兄妹倆去登小山鍵行。晨晨真的很不錯，他每次都能自己走完全程，半路也不會喊累，不像妹妹，每次都要媽媽抱，媽媽沒那麼厲害，可以手抱十幾公斤健走，所以媽媽健行幾次就怕了，走過福州山，豹山，和仙跡岩後，我們就沒再爬山健行去了，不過當然還是有出戶外走走啦!
在四歲的這一年，晨晨愛上了遊樂園。我們帶他去過小人國六福村後，他就對這些地方念念不忘，尤其是小人國。每次碰到姨丈，總是要求帶他去小人國玩耍，他說他要去那邊開碰碰車，說他自己的技術很不錯唷~
晨晨在四歲三個月時，參加了一個奶粉廣告試鏡，進入到決選階段，但最後還是沒有得到拍攝機會。其實媽媽我對這個結果是很釋懷的，因為覺得一輩子拍一支廣告片就好，那美好有趣但也緊張辛苦的經驗，一生一次就好了!因此，晨晨在一歲五個月大時拍的春風廚房紙巾作怪篇，成為他這一生的代表作，呵呵~
大家來回顧一下吧!
- Apr 21 Wed 2010 09:51
寧寧上學記
寧寧上學去了!
入學前，關於要唸哪一個園所，也是讓媽咪傷透腦筋，煩惱了好一陣子。哥哥唸的園所，理所當然排第一順位，但是捨不得讓寧寧每天搭捷運到那麼遠的地方通學，忍受車廂裡吵雜的鼎沸人聲，所以一直猶豫著。一直到終於說服自己那裡真的是一所不可多得的好園所，寧寧可以跟哥哥一樣，享受到開放式教育的優點，每天能和哥哥手牽手去上學(還是邊吵邊走?)，加強兄妹情誼，似乎也挺好的。
- Apr 15 Thu 2010 10:56
別讓訓練太舒服了
- Apr 10 Sat 2010 10:34
壺鈴力量訓練 - 挑戰自己，獲得自信
- Apr 01 Thu 2010 20:19
準園生態莊園踏青去
給自己一個悠閒的午後
給生命一個美麗的出口
給大地一個綠色的承諾
準園給你一個逃離城市，出去走走的理由......
看到這樣的標語，還等什麼?
看到這樣的景緻，可以想像這個地方是位於高速公路的交流道旁嗎?
- Mar 30 Tue 2010 02:02
[壺鈴]女孩們!一起來做壺鈴運動吧!
千萬不要以為壺鈴運動是男人的專屬運動，女性朋友是非常適合用壺鈴來鍛鍊自己的體能，雕塑身體，及甩掉身上多餘的脂肪，更重要的是，壺鈴運動能幫助你提高骨質密度。所以，趁年輕時，趕快替自己多存點骨本吧!
以下這套基本壺鈴動作，是特別設計給女性朋友的，可以用來鍛鍊臀部，大腿，腰部，腹部，和手臂肌肉，幾乎涵蓋全身了，家裡有壺鈴的女性朋友們，趕快一起來試試看吧!
海外遊蹤 (1)