運動讓生活更美好
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讓運動成為你的生活習慣，不要讓你的"感覺"主宰你的行動力。運動應該是你生活的一部分，人活著，要呼吸，要吃飯，要睡覺，也要運動，就是這麼簡單。不過，問題是，你吃對食物嗎?你睡眠充足嗎?你做對運動了嗎?你注意自己和家人的身體健康嗎?運動讓生活更美好，唯有擁有健康的身體，才能去完成自己想做的事情。您，還在等什麼? FB粉絲頁: Moms Gone Strong 勁媽遊樂園
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[轉載] 壺鈴-甩掉贅肉，甩出健康
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