目前分類:壺鈴訓練二三事 (61)

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2016-01-12 可調式壺鈴 VS 單顆鑄鐵壺鈴 (5381) (0)
2015-05-15 健身教練該知道的10大壺鈴訓練課題 (15821) (0)
2015-04-28 從事壺鈴訓練的三大錯誤 (11294) (0)
2015-04-21 如何選擇一顆適合你的壺鈴? (9726) (0)
2015-04-20 盪壺皇后 Tracy Reifkind (3976) (0)
2015-01-28 壺鈴的選擇 (3808) (0)
2015-01-24 壺鈴新手訓練操 (18238) (1)
2014-12-27 你還在使用4kg壺鈴嗎? (6661) (0)
2014-11-19 如何伸展胸椎 (3417) (0)
2014-11-17 壺鈴訓練危險嗎? (4404) (0)
2014-06-05 全新E-coat鑄鐵壺鈴登場 (2209) (0)
2014-05-09 如何運用8kg壺鈴? (7064) (0)
2014-04-20 淺談壺鈴訓練 (11259) (0)
2014-04-17 如何安排自己的訓練課表 (5191) (3)
2014-03-11 盪壺的功效? (6330) (0)
2014-03-04 搭檔盪壺趣 (2247) (0)
2014-02-10 為何壺鈴是"減脂利器" (7932) (1)
2014-02-05 用壺鈴開工! (1447) (0)
2013-12-31 千萬別這樣盪壺 (2686) (1)
2013-10-22 8kg的壺鈴太輕? (13973) (5)
2013-10-18 壺鈴訓練很危險? (1718) (3)
2013-09-18 玩具壺鈴好用嗎? (1497) (0)
2013-09-18 壺鈴大搜奇 (1665) (1)
2013-09-16 想學壺鈴看這裡! (40870) (0)
2013-08-22 買重壺鈴就要捨棄輕壺鈴? (2750) (0)
2013-08-20 使用重壺鈴訓練的好處 (1289) (0)
2013-01-15 強壯 = 大肌肉? (3903) (2)
2013-01-13 知名運動品牌和知名健身教練等於壺鈴專家? (1765) (0)
2013-01-12 盪壺的五大錯誤之一 (6553) (1)
2013-01-12 如何必免挑選到不良的壺鈴頻道? (4521) (0)
2013-01-09 如何尋找好的壺鈴影音頻道? (1332) (0)
2012-12-30 可愛的健身器材有用嗎? (1192) (0)
2012-11-01 如何有效利用不同重量的壺鈴 (632) (0)
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2012-07-04 轉載[蘋果日報] 壺鈴運動6招 降體脂塑曲線 (2962) (0)
2012-02-02 怎麼拿壺鈴-- Goblet Squat (1754) (0)
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2010-08-13 愛上壺鈴的理由 (1593) (0)
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2010-06-21 學員學習壺鈴心得 (1436) (1)
2010-06-11 什麼樣的人適合做壺鈴運動? (3622) (2)
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2010-06-09 為什麼壺鈴運動這麼讚 (1730) (0)
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