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2013-01-18 減脂不成的原因 (二) (869) (0)
2013-01-17 選美皇后也舉重,妳還怕什麼? (6807) (0)
2013-01-17 Tracy Reifkind 的25分鐘盪壺訓練 (1711) (0)
2013-01-16 基礎力量訓練二 (427) (0)
2013-01-15 強壯 = 大肌肉? (4061) (2)
2013-01-14 槓鈴幼幼班 (1148) (0)
2013-01-13 知名運動品牌和知名健身教練等於壺鈴專家? (2367) (0)
2013-01-12 盪壺的五大錯誤之一 (8948) (1)
2013-01-12 如何避免挑選到不良的壺鈴頻道? (5076) (0)
2013-01-11 今日EDT上半身直立推拉訓練 (638) (0)
2013-01-10 如何把肌肉練大練強 (3819) (0)
2013-01-10 今日EDT下半身推拉訓練 (898) (0)
2013-01-09 如何尋找好的壺鈴影音頻道? (1415) (0)
2013-01-09 哪一個 LeAnn Rimes 比較美? (603) (0)
2013-01-08 EDT上半身訓練 (613) (0)
2013-01-08 腰間肉變少了? (5192) (3)
2012-12-30 減脂不成的原因 (1000) (0)
2012-12-30 可愛的健身器材有用嗎? (1419) (0)
2012-12-26 有氧運動,過時了嗎? (15899) (9)
2012-12-13 健美模特兒 Vince Del Monte 的十大自白 (2498) (0)
2012-12-12 從路跑者到舉重者-- Tara的故事 (6109) (0)
2012-12-11 [女性曲線大賞]Fitness competitor -Miryah Scott (429) (0)
2012-12-11 金鋼芭比不好當 (991) (0)
2012-12-10 [女性曲線大賞]Figure Competitor Rachel Gilmore (351) (0)
2012-12-10 [女性曲線大賞]健身教練 Neghar Fonooni (479) (0)
2012-12-06 我的勇氣角落 (0) (0)
2012-12-05 整脊? (0) (0)
2012-12-05 從腰痠解脫了!!! (1219) (0)
2012-11-27 小試棒鈴Clubbell (1372) (6)
2012-11-27 練習引體向上 (6) (0)
2012-11-26 今日壺鈴操+暖身操 (1123) (0)
2012-11-21 慎選你的健身房 (458) (0)
2012-11-19 我的健身小角落 (269) (1)
2012-11-18 壺鈴下半身鍛鍊 (987) (2)
2012-11-09 節食讓你失去女人味 (114) (0)
2012-11-07 10分鐘壺鈴不落地操 (342) (0)
2012-11-07 你還在等什麼 (311) (0)
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2012-11-01 如何有效利用不同重量的壺鈴 (999) (0)
2012-09-28 [女性曲線大賞]Fitness Model Savannah Rose Neveux (340) (0)
2012-09-22 嘗試新訓練 (3) (0)
2012-09-04 使用壺鈴四個半月後的成果 (1837) (0)
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2012-07-04 轉載[蘋果日報] 壺鈴運動6招 降體脂塑曲線 (3254) (0)
2012-06-28 Kettlebell 壺鈴下半身訓練 (1776) (0)
2012-06-27 Kettlebell 壺鈴上半身訓練 (1604) (0)
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2012-06-18 四個Interval Training (737) (0)
2012-04-29 女性朋友力量訓練的新守則(一) (1863) (0)