這是我們首次在台北以外的地區,介紹壺鈴訓練給有緣的朋友認識。

重重的兩個行李箱裡,共裝了三顆8公斤重,和三顆12公斤重的壺鈴。能帶著一起走的壺鈴真的不多,因為再多個一兩個的話,行李箱大概就會被壓壞了吧~

很高興有這個機會在台南市的神采飛揚健身俱樂部開辦這場研習營,學員們很認真地在短短一小時半的時間中學習壺鈴技巧,雖然整個運動過程讓有些學員吃不消,但是大家還是努力做到最後一分鐘,真的很棒!

希望有機會還能再回到台南跟大家一起運動喔!

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