希望有朝一日，在台灣的運動健身場地，也能看到這番景像!
台灣的女孩們，瘦瘦的是很好，但是要瘦得健康，瘦得強壯更好!!!如果她們行，妳們一定也行!!
不管妳是要減脂，增加肌肉量(真的很重要)，還是要強化身體的耐受力，透過這樣的訓練方法，在30分鐘內就可以得到良好的訓練，在短短的時日，妳就能看到效果。
跳舞，跑步，騎自行車，做瑜珈，都是很棒的休閒活動，您若要替自己找一種健身運動，並且是一週三次的規律運動，Formosa Fitness的功能性體能課程(Functional Fitness)，是你最佳的選擇!
Formosa Fitness
地點:近古亭捷運站
電話:(02)2365-5223
課程內容:綜合功能性體能課程
訓練工具:壺鈴，懸吊系統，繩索，吊環，藥球，和沙袋等。
歡迎大家來體驗最原始，卻最有效最有趣的訓練方法!!
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