希望有朝一日,在台灣的運動健身場地,也能看到這番景像!

台灣的女孩們,瘦瘦的是很好,但是要瘦得健康,瘦得強壯更好!!!如果她們行,妳們一定也行!!

不管妳是要減脂,增加肌肉量(真的很重要),還是要強化身體的耐受力,透過這樣的訓練方法,在30分鐘內就可以得到良好的訓練,在短短的時日,妳就能看到效果。

跳舞,跑步,騎自行車,做瑜珈,都是很棒的休閒活動,您若要替自己找一種健身運動,並且是一週三次的規律運動,Formosa Fitness的功能性體能課程(Functional Fitness),是你最佳的選擇!

Formosa Fitness
地點:近古亭捷運站
電話:(02)2365-5223
課程內容:綜合功能性體能課程
訓練工具:壺鈴,懸吊系統,繩索,吊環,藥球,和沙袋等。

歡迎大家來體驗最原始,卻最有效最有趣的訓練方法!!

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