女孩們,有在做重訓的你們,如果碰到朋友勸你不要再做了,因為肌肉會變多大多醜....也許你們可以告訴他們這篇文章裡面的話....以下文章轉載自 不辣閣 (感謝分享!)


在台灣,女生的運動禁忌似乎比國外還多

其一就是:健身會變成肌肉女、金剛芭比

就像每天開車不見得能成為賽車手

又像每天看書不見得能夠金榜題名

但若考取駕照卻不曾開車,久了駕車技巧也會生疏

如果平時不曾用功,考試恐怕想及格都難

隨著時間流逝的骨質與肌肉(那些幫妳提高代謝、幫妳在青春期怎樣吃都不易胖的肌肉),想補回都來不及了,更遑論成為...

以往總用學理解釋到連提問者也呵欠連連,現在覺得這樣打個比方容易多了

看著幾位以運動維持曼妙身材的會員也好、朋友也行,感嘆知識的隔閡很大啊!

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