買《身體調校聖經》憑書和書腰可以免費體驗超值課程

身體調校聖經體驗課程1(2小時市價3000)

 

課程內容:

1.壺鈴基礎訓練

2.槓鈴硬舉與肌力訓練
3.低醣減脂法的飲食建議與討論

講座課程時間表如下:

星期:每週六上午10點到12點

日期:5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/23、6/30、7/7、7/14、7/21、7/28

課程地點:Formosa Fitness (台北市廈門街25巷2號)

Formosa Fitness電話:02-23655223

報名方式:單場名額有限,請提早電話預約      

網址:formosafitness.com/chinese

 

注意:

1.參加各堂活動者需同時出示《身體調校聖經》及書腰上的體驗券,每人每張限免費體驗一堂課程,影印無效,使用後由門市收回

2.課程時間如有調整,將公告於三采網路書店www.suncolor.com.tw 或電洽02-23655223

 

Formosa Fitness簡介:


Formosa Fitness 的功能性訓練核心精神,強調運動訓練的效率與成果;為全台灣唯一常態性培訓壺鈴教練,具備並進行奧林匹克舉重場地設備和訓練的體能中心。

Formosa Fitness,運動的人們不需要依賴各種先進昂貴的器材,而是要學會不依賴鏡子,依然能正確順利完成動作,讓運動本身,回歸到全身活動的最原始本質上,並且讓運動的各種­訓練項目,動作,能夠確實地運用在日常生活的多樣身體活動當中。

我們透過壺鈴,槓鈴,沙袋,吊環,繩索,等等訓練工具,或是徒手的動作,讓會員學會正確使用自己的身體,對抗地心引力,克服生活環境的各種障礙。透過訓練的課程,打造身體­活動的耐力,肌力,爆發力,以及更敏捷的反應。

不論您想要的,是能夠拉更多下單槓,成功地做伏地挺身,跳得更高更遠,出拳更有力氣,臥推深蹲的重量能夠往上進步,甚至是希望擁有性感的身體曲線,或是單純地想要甩掉身上­的肥油,給你自己一個機會,也給我們機會,讓你重新認識自己的身體,自己的潛能,找到改變自己體態,體能,生活態度的那把關鍵鑰匙,打開這扇門,認識愛運動的朋友。愛上自­己,愛上運動。

 

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