190448_175597579154583_5079412_n  

研習日期:2012/12/15
研習時間:上午10:00~11:00
研習費用:500元
研習對象:任何對懸吊訓練有興趣的民眾
研習地點:Formosa Fitness(近古亭捷運站)
指導教練:Abram Chuang
名額限制:12人
報名方式: 前12名完成匯款者才視為正式報名成功。匯款完成後恕不退費

參加此次研習的朋友,若預先購買STX懸吊訓練帶(一組3000元),並在研習前完成匯款,得以免費參加本次研習課程。

STX數量有限,喜愛懸吊訓練的朋友敬請把握機會,錯過了將不會再有。

匯款資訊:
銀行代碼:013
銀行帳號:030-03-500274-6
戶名:武易體能顧問社楊心儀

匯款完成者請來信告知銀行帳號後五碼,參加課程名稱,您的大名,及連絡電話。感謝您!

電子信箱: formosa.fitness@msa.hinet.net

1.懸吊訓練帶是一種能增強身體力量,及促進身體平衡和靈活度的健身器材,原理是以自身體重作為阻力,由不同的肌肉組織相互協調進行各種動作。使用者可以在短短的30分鐘內訓練全身的肌肉,提升全身力量,促進肌肉的耐力,核心穩定度,和身體靈活度。

2.懸吊式訓練適合各個年齡層和體能程度的使用者,大家可以依據自己的體能狀況,調整動作的難易度。

3.本次核心訓練研習營將使用STX懸吊訓練帶,STX是一組由工業用尼龍製造成的懸吊式訓練工具,附有手柄及腳踏帶,品質強韌優良,使用者可以輕易將它掛在門後或樹枝上,即可開始運動。如果您不想上健身房,只想在自家的客廳或後院,甚至旅館裡健身的話,STX是您最好的選擇。

188281_175597502487924_1685773_n  

223220_183422328372108_888705_n  

134977_457372944310377_1391557814_o  

kettlebells 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()