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Ashley Horner / 身高163公分 / 賽季體重 55公斤/非賽季體重 58公斤

 

別問自己,如果我辦不到該怎麼辦?

要問自己,我,該如何辦到?

不要期待自己成為完美的她人,

要期許自己,成為最好的自己。

成功的秘訣是什麼?

其實,根本沒有秘訣,

只有努力鍛練,擁有決心,和打不倒的意志力。

 

 

Ashley也是有胖過的時候喔~

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懷孕時的Ashely~

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兩個孩子的媽~

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1351896973_Fitness Model Ashley Horner and Sarah H  

 

下面這段影片是Ashley在海邊做的小小workout,其實對她自己來說,這比較像是她在活動筋骨而已~~~她的身材,可不是拿這種重量做這種workout練出來的喔!  

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