不知道大家看過 Man Of Steel了嗎?
記得他身露六塊肌(或八塊肌)的那一幕嗎? 短短不到一分鐘的時間，讓大家目睹到他精壯有型的身材。為了展現這真真實實的六塊肌，Cavill可是整整過了非常艱辛的六個禮拜.......
這六個禮拜，除了打造肌肉的槓鈴訓練，Cavill更是使用壺鈴做足了cardio的訓練來減脂，並搭配上非常低量的澱粉類食物，才造就出這樣的成果。所以說，超人真的一點兒都不好當，想要有超人的成果，必得有超人的毅力才行。
Cavill 辦到了，他突破了自己的極限。想要有卓越成果的你，是否也在訓練中盡了全力?
看看 Cavill 的努力身影:
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