從琴弓到鋤頭

你是否常在網路上看到一些所謂健身達人的裸露身軀照片?(如上圖，google “fitness selfie”就可看到一堆)

這些照片有些露半胸，有些露半臀，有些露全裸後背，為的是想讓大家看看他們的健身成果。很多看倌，也因為看到這些達人的好身材，進而將他們視為健身專家，甚至奉為教練。

這樣的裸露照片，通常都可以在第一時間吸引到眾人的目光，因為它利用了人類原始的慾望，來達到吸引目光的目的。不過看倌們應該思考的是，這些所謂的健身達人，他們是不是真的懂得健身，他們有沒有傳達正確的觀念給你，還是他們只想得到大家的讚美來滿足虛榮感?

一個真正有內涵的人，常常是謙虛的，顯少外露，因為憑他們的真材實學，並沒有必要如此吸引大家的注意力。而通常較為膚淺的人，為了吸引目光，只好極盡所能。

身為一位專業的教練，更不該像三線演藝人員一般，能脫盡量脫，脫給客戶看他們可能可以達到的身材，因為光靠看教練的好身材來激勵人心是沒什麼實質效果的。 他們應該實際做給客戶看，告訴客戶正確的運動方式與訓練觀念，這些都是客戶可以受用一輩子的知識。

所以記得要擦亮眼睛，慎選你所接收到的資訊。看看你選擇健身資訊的來源，是根據一些人魚線和裸胸裸臀等等很表面的照片，還是實質成果的影片或照片?

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