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從小看媽媽把玩壺鈴,女兒也對壺鈴訓練展現興趣。

在她兩歲時,就有模有樣地學媽媽用8公斤壺鈴做硬舉。

不過,當時因為年紀小,有興趣是有興趣,但也只是隨手玩玩。

下面影片是她在七歲時試著用6公斤壺鈴做連續盪壺。

不服輸的她,不想那麼快放下壺鈴,所以一連盪了84下,媽媽我覺得她真是意志堅強!

 

 

現在,女兒已邁入青春期,好久沒碰壺鈴的她,前幾天邀我跟她一起運動,問她想做什麼運動,她說,盪壺吧!

就這樣,事隔好幾年,11歲的女兒這次用8kg壺鈴盪壺。這次沒有連盪80幾下,只盪了20幾下,她就覺得腿後要抽筋了............

嗯,年紀越大越需要適當的運動,否則身體會抗議呢!!

 

 

期待未來跟女兒一起做更多的壺鈴訓練,組個壺鈴雙嬌,哈哈

 

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8公斤的壺鈴太輕?

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