56601046_2267725323273904_3123509047551066112_o.jpg

走出去,從今天開始
拿起壺鈴,從這個禮拜開始
下個月,把壺鈴盪起
三個月後,來個抓舉
開始做些什麼吧
一步一步的開始
不要讓任何事阻擋你享受生活
每天都進步一點
變得更強壯
不要讓任何事
阻擋你

 

去年的今天,我寫下了上面那段話
一個月後,我們全家搭上了飛機
第一次一起異國旅遊
全家人的第一次
付出了很多
但獲得了更多

 

今天,如果你還沒走出去
那就把壺鈴拎起來練一下
練壺很辛苦,我懂
但是你的付出
一定會有收穫

 

 

    全站熱搜

    kettlebells 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()