Ashley Horner / 身高163公分 / 賽季體重 55公斤/非賽季體重 58公斤
別問自己,如果我辦不到該怎麼辦?
要問自己,我,該如何辦到?
不要期待自己成為完美的她人,
要期許自己,成為最好的自己。
成功的秘訣是什麼?
其實,根本沒有秘訣,
只有努力鍛練,擁有決心,和打不倒的意志力。
Ashley也是有胖過的時候喔~
懷孕時的Ashely~
兩個孩子的媽~
下面這段影片是Ashley在海邊做的小小workout,其實對她自己來說,這比較像是她在活動筋骨而已~~~她的身材,可不是拿這種重量做這種workout練出來的喔!
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