如果真的很累，很想休息，或是休息了一個禮拜，兩個月，三五年後....要重新開始找回運動的感覺和習慣，就從10X10的訓練開始吧!
我著實也停擺了好一陣子，斷斷續續地訓練...
昨天我開始了10X10訓練，在最短的時間內做了100個盪壺。今天時間多了一點點，我要再加個上半身的10X10(sumo press)。一點一滴累積，四五年前我是這樣開始的，現在重新出發還不太遲，因為，我還能動阿!!!等到不能動了才後悔不早點開始，那可來不及了~~~
後記: 孕期3W1D
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